难逃一死。
绝望之下，部分贤者寄希望于丹药，有把自己毒死了的c有成功炼制出大幅度提高内力的，甚至有延缓皮肤衰老的，但最终都死了。
随着时代的演变，人口的增长，内力高超者越来越少。
看过内力简史，王李突然有种感悟：只怕内力是人体对天地中存在的一种特殊气体的融合运用，随着环境的破坏，人数的增多，这种气体越来越少。
“内力的中间目的是为了辟谷，最终目的是为了长生，但是辟谷了，没有气血补充，我的身体岂不是断了强化之道？”
“初期可能不会有影响，中期后期会不会出现厌食等情绪？”
种种未知考验着王李的心灵。
一方面他确实想要练习内力，这毕竟是做了许多年的武侠梦。而且有了内力实力自然凭空涨一大截。
另一方面，他确实不想放弃自己的体质偏好。
世界是无穷的，环境也是不同的，一个内力大宗师到了环境成灾的现代，体内储存的内力耗尽而没有补充，想想都是悲剧。
而体质的强大不会因为任何世界，任何环境而有所改变，这种稳定性的强大才是王李最渴望的，毕竟生命只有一次。
想到这，王李深深的呼了一口气，有了决断。
“小师父，你不看了么？”
“我”
正想说自己没什么想看的王李看着那些目录外的“无用”秘籍眼前一亮。
这些秘籍对陈近南的“绝世武功”无用，不代表对我无用啊。
想到这，王李继续翻动着秘籍，这是这次翻动的对象是那些被挑出来的“无用秘籍”。
怕死的韦小宝只是顺口问了一句，见王李又拿起书后就没再看王李了，他正争锋夺秒的扫视秘籍。
翻动间王李看到一本秘籍眼前一亮。
“铁布衫。”
这是一本很普通的锤炼身体的外功，就像日常的体育锻炼把身体柔软的脂肪转化成坚实的肌肉一样。
只是这过程极其痛苦而且还需要购买秘药敷身以增强锤炼的效果。
说起秘药王李突然想起了他未泡成的内壮药浴，只是不知道这个世界药材好不好买到。
细细看完整本秘籍，王李已经知道了它的定位：江湖上不入流的武功之一。
因为在药材市场买过药的经历，让他对一些常见药的药性有了大致的了解，而这本铁布衫的所谓秘药大都是常见并且药性直接的药，少有药性平和以“养”为主的药。
说白了就是用便宜的药激发身体潜力，再用软布环绕胸背数圈，与坚硬物接触磨练，粗暴的坚实筋骨皮。
若是仅仅如此，看到坚骨二字的时候王李就不看了，让他眼前一亮的是醋烧法。
人躺于特制大蒸笼之内，浑身涂抹秘药后倒满醋，随着温度的升高，人会觉得燥热难当就像被火烤一样。
就在要被烤化的时候，因为醋的沸点低（60度左右，混合物比例不同会有变化，以后不讨论化学）皮肤表皮的醋就会蒸发带走大量的热量。
人的皮肤乃至靠近皮肤的内脏就会在瞬间从大热转至大冷，循环往复间不仅锻炼了人的意志更锻炼了人的肉体。
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