《锻魂炼神诀》作为顶级的神魂修炼法，其高明之处就在于并没有固定的修炼之法，而是帮助修习者打牢基础，了解神魂之力的本质。
若是悟性极佳，自然能借此领悟出最适合自己的修炼之法。
便是悟性太差，长年累月的练习也能壮大神魂，做到勤能补拙。
而长生既有悟性，在修炼上也算勤奋，那自然是事半功倍。
哪怕这次的修炼只维持了不到三个小时，但结果证明，她的路没有走错。
又恰逢星盘得了机缘成功孕育出器灵，长生心情大好，自是一夜好眠。
待定时的鸟鸣钟响起，她睁开眼时，正赶上金乌大日跳出汤谷的那一刻。
汤谷的存在，是烈阳界继金乌大日、地下星海后，第三个奇观。
汤谷是烈阳界最大的湖泊，最底部有无形的禁制，隔绝了汤谷和光启之渊。
只有金乌大日能拖着九座浮空岛穿过汤谷的禁制，从极东之地与太阳同步升起。
朝阳初现，大日跃起，天水一色，美不胜收。
除此之外，汤谷还是烈阳大陆最大的水脉所在，水量占了烈阳界总水量的八成。
烈阳界干旱少雨，但金乌大日散发的炽热高温，使得汤谷中的湖水大量蒸发。
此时金乌皇朝掌管司雨的妖吏，会将蒸腾的水汽聚云成雨，御风而动，降落到烈阳界为数不多的绿洲处，滋养干涸的土地。
……
长生欣赏了“大日出水”、“云销雨霁”、“汤谷虹光”、“二日并行”等景，这才回了凤鸾宫。
“青姑，叫膳食房给我准备大餐，一会儿还有一场硬仗等着呢，不吃饱了可没力气干活。”
青姑正左等右等，见自家主子终于回来了且不复昨日的郁色，很是高兴。
这会儿听了这话，笑道:“早就准备着呢，都是殿下爱吃的。
汤谷的大日金鲤、北地的血火源芝、南边朱雀国的栖树火螈、虞渊边上生长的落日金莓。
还有重水界的海物、祈星界的各色灵果……”
妖族是不辟谷的，以鸾星歌的身份和火鸾国的财力，其日常所食自然皆是奇珍。
为其烹制灵食的，是一位家族世代为火鸾王族服务的人族食修。
不算月牙涧中原有的吃用，这还是长生穿越四个世界以来，头一回享受如此美味、灵气充盈，最主要是食境至味的奢侈早餐。
且以后顿顿如此。
对于吃货而言，在美食面前，连原主身上那些麻烦事都显得无足轻重了。
毕竟除了那些麻烦，如此优秀的灵厨食修，也是这个身份自带的。
……
长生这边美美的睡了一觉，还美美的吃了一顿大餐。
但火鸾国那边，火鸾妖王却是彻夜难眠。
天一亮，就砸下大笔灵石，使用远距离紧急传送阵，直接传送到十日城唯一设置有传送阵的浮岛。
而十日城这边为表尊重，早有金乌一族的长老
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